山楂和决明子煮水的效果是什么

病情分析：山楂和决明子煮水具有促进消化、降脂减肥以及清肝明目的效果。

1.促进消化：山楂含有丰富的有机酸，如柠檬酸和苹果酸，能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，从而促进消化。尤其对过量摄入油腻食物导致的消化不良有一定缓解作用。

2.降脂减肥：山楂中的黄酮类和三萜类化合物有助于降低血脂。山楂可以促进胃肠道内脂肪的分解，有利于控制体重及预防高脂血症。

3.清肝明目：决明子具有清肝明目的功效，常用于缓解因肝火过旺引起的眼睛干涩、视物模糊等症状。其所含的大黄素、大黄酚等物质能够帮助降低肝脏负担。

4.改善便秘：决明子富含膳食纤维，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，改善便秘问题。

长时间、大剂量饮用山楂和决明子煮水可能会对胃肠产生刺激，应适量饮用，特别是胃酸分泌过多或患有溃疡病的人群需谨慎使用。