沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.荷叶含有多种生物活性成分,如黄酮类化合物和生物碱,被认为具有抗氧化和降脂作用。一些实验研究显示,荷叶提取物可能有助于降低血脂水平,但大多数研究是在动物模型中进行的。
2.山楂广泛用于支持心血管健康,其富含多酚类物质,这些化合物可能帮助降低总胆固醇和甘油三酯。对山楂直接影响LDL-C的研究结果尚不一致,且多为小规模的初步研究。
3.决明子中的蒽醌衍生物被认为具有降脂和调节肠道菌群的潜力。不过,目前关于决明子的研究主要集中在其对便秘和轻微消化不良的影响上,对于血脂的影响证据有限。
虽然荷叶、山楂和决明子可能对某些个体提供一定程度的血脂调节作用,但它们不应该作为唯一或主要的降脂方法。在考虑使用任何草药补充剂前,建议咨询专业医疗人员,并结合其他控制胆固醇的方法,如饮食调节和适当运动。