文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.睡眠不足会导致体内生物钟紊乱,从而影响多种激素的分泌。这些激素包括皮质醇和肾素-血管紧张素系统中的成分,它们对调节血压和肾脏功能有重要作用。当这些激素分泌失调时,可能导致高血压等健康问题,而高血压是慢性肾病的重要风险因素。
2.熬夜常伴随生活习惯的改变,如饮食不规律、摄入过多咖啡因或酒精等刺激性饮品,这些因素可能增加肾脏的负担。饮食不当尤其是过量盐分摄入,可引起钠水潴留,加重肾脏压力。
3.长期睡眠不足可能会导致免疫力下降,使身体更容易受到感染和炎症的影响。一些研究表明,慢性感染和持久的低度炎症状态与肾脏疾病的发生具有一定关联。
虽然熬夜不会直接导致肾损伤,但它可能通过影响其他健康因素而间接对肾脏产生不利影响。应保持良好的作息规律和健康的生活方式,以促进整体健康,包括肾脏的正常功能。