针对老人感冒咳嗽的有效按摩方法是什么

2025-07-08
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩治疗可以帮助缓解老年人感冒引起的咳嗽症状。以下是一些有效的按摩方法:

1.迎香穴按摩:迎香穴位于鼻翼两侧,轻轻按压此处可促进鼻腔通畅,缓解鼻塞和流涕,每次按压30秒,重复3-5次。

2.天突穴按摩:天突穴位于胸骨上窝处,缓慢按揉此穴位,每次1分钟,可帮助减轻咳嗽症状。

3.肺俞穴按摩:肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。双手拇指用力按压该穴位,每次1-2分钟,有助于增强肺功能、减轻咳嗽。

4.膻中穴按摩:膻中穴位于两乳头连线中点,使用掌根或者指腹对其进行顺时针按摩1-2分钟,可以改善呼吸道症状。

5.合谷穴按摩:合谷穴位于手背虎口处,使用另一只手的大拇指按压5分钟,有助于提高免疫力并减轻感冒症状。

这些按摩方法主要通过刺激特定穴位,提高身体免疫力,促进血液循环和气血运行,从而缓解感冒和咳嗽症状。在进行按摩时,应注意力度适中,避免过度用力造成不适。如果症状持续严重,建议及时就医以获得进一步的专业诊断和治疗。

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