武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿饮食的主要来源应是母乳或配方奶。6个月时,婴儿可能已经开始添加辅食,但液体摄入仍然主要依靠奶类。
2.苹果水可以作为一种补充液体,帮助婴儿接受新的味道和增加水分摄入,但不应替代奶类。
3.适量给婴儿饮用苹果水有助于提供一定的维生素C和其他营养成分。苹果水不能提供充足的能量和营养来满足婴儿的全面需求。
4.自制苹果水需注意卫生,确保苹果洗净并去皮,然后煮沸后取汁,避免使用含糖量高的商业果汁产品。
5.每次喂食苹果水的量应控制在少量,根据婴儿的具体反应逐步调整。
在引入任何新食物或饮品时,观察婴儿是否有过敏或消化问题反应,如出现异常,应暂停并咨询专业人士。婴儿饮食应多样化,但需要循序渐进,优先考虑安全性和营养平衡。