卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.高水分含量：西瓜的水分含量非常高，通常在90%以上。短时间内摄入过多的水分会增加胃肠道的负担，容易引起肠道蠕动加快，从而导致腹泻。
2.果糖含量：西瓜中富含果糖，而部分人群对果糖吸收不完全。当食用过多果糖时，未被吸收的果糖进入结肠，可能会被细菌发酵，产生气体，引起腹胀或腹泻。
3.膳食纤维：西瓜也含有一定量的膳食纤维，尽管不如某些其他水果那么高，但对于一些敏感人群来说，突然摄入大量纤维素仍可能刺激肠道，使肠蠕动加快，引发腹泻。
4.冷饮因素：如果西瓜是冷藏后的状态食用，低温可能对胃肠道产生刺激作用，特别是对胃肠功能较弱的人来说，这种刺激可以诱发腹泻。
食用西瓜时应适量，避免一次性摄入过多，以防止因果糖不耐受或肠道刺激引发的不适。