徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.出汗是机体通过蒸发散热调节体温的一种表现,通常说明体温开始下降。此时应注意观察体温变化是否恢复正常,并避免体温骤降。
2.由于出汗会导致体内水分和电解质流失,应及时补充温水或电解质饮料,避免脱水症状的发生。如果出现头晕、乏力等情况,可能提示水分不足。
3.保持衣物干爽。可以根据出汗量,适当更换湿透的衣物,以防止皮肤长时间处于潮湿状态引起的不适及感染风险。同时避免过度减衣,以防着凉。
4.监测发热的持续时间及伴随症状。如发烧超过48小时未缓解,或伴有明显腹痛、胎动异常等,应及时就医排查感染或其他潜在问题。
5.孕中期的身体免疫较为特殊,在发烧阶段需充分休息,避免劳累和受凉,同时保持室内空气流通和适宜的温度以利于康复。
合理处理出汗状态,有助于改善身体舒适度并减少潜在风险。