唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压的昼夜节律:通常情况下,血压在清晨醒来时会较高,而在晚上入睡后会下降。这是由于人体内部的生物钟调节的结果。在临床上,这种现象被称为"晨峰效应",即清晨时交感神经兴奋性增强,导致血压升高。
2.正常波动范围:对于大多数人来说,早晚血压的变化范围通常在10-20毫米汞柱。如果早晚血压差异不超过这一区间,通常视为正常。
3.影响因素:多种因素可以影响血压的日间波动,包括运动、情绪、饮食、药物等。某些情况下血压波动可能更显著,但并不一定代表病理状态。
如果观察到早晚血压的变化超出正常范围,或者伴有其他不适症状,建议进行进一步的医学评估和监测。保持健康的生活方式,如合理饮食、规律运动、戒烟限酒,有助于维持正常的血压水平。