王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.空气消毒:
每天至少开窗通风2次,每次不少于30分钟。新鲜空气可带走室内的病毒颗粒。
使用空气净化器,尤其是具备HEPA过滤功能的设备,有助于去除空气中的病原体。
2.物品表面消毒:
使用含氯消毒剂(如84消毒液)或75%的酒精擦拭高频接触的表面,如门把手、开关、遥控器和手机。建议每天擦拭2-3次。
对于不耐受消毒剂的表面,可用清水和肥皂进行清洁,之后用干净的布擦干。
3.个人卫生:
经常用流动的水和肥皂洗手,尤其是在接触公共物品后或咳嗽、打喷嚏后。每次洗手应持续至少20秒。
咳嗽和打喷嚏时,用纸巾或肘部遮挡,不要直接用手。
感冒患者应佩戴口罩,以减少病毒的传播。
采取上述多种措施,可显著降低家庭成员之间的交叉感染风险。保持良好的个人卫生习惯和环境卫生至关重要。