袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血压:缺乏充足的睡眠会导致交感神经系统过度活跃,从而影响血管收缩,导致血压升高。短期内,急性失眠就可使血压较平时上升约5到10毫米汞柱。
2.心率:失眠引发的压力和焦虑可能会增加心脏负担,导致次日的心率升高。一般来说,心率增幅可能在每分钟多5到15次左右。
3.血糖水平:睡眠不足会影响胰岛素敏感性,使得血糖水平波动更大。研究表明,短期失眠可能使空腹血糖水平上升约10%。长期失眠还可能增加2型糖尿病的风险。
4.激素分泌:失眠会扰乱激素分泌的平衡,例如皮质醇(应激激素)和生长激素的水平,这些都可能影响体检结果。
为了确保体检结果的准确性,建议前一天晚上保持良好的睡眠环境和习惯,并避免摄入咖啡因和酒精等刺激物。