侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.梦游的定义和特点:
梦游是一种睡眠障碍,常见于儿童,也可发生在成人。表现为人在深度睡眠时突然起床活动。
梦游者在这一状态下难以被叫醒,且醒来后通常对梦游经历没有记忆。
2.唤醒梦游者的潜在影响:
在被唤醒时,梦游者可能感到困惑或惊恐,因为他们正在从一段深度睡眠中苏醒。
睡眠周期被打断可能导致短暂的精神模糊或疲惫,这取决于个体以及梦游的频率和持续时间。
对某些人来说,被唤醒后可能会有攻击性反应,这是由于突然的意识恢复引发的本能防御机制。
3.安全措施和建议:
如果发现有人梦游,最好的方法是温和地引导他们回床,而非直接唤醒。
确保环境安全,以免梦游者在无意识状态中受伤,例如去除障碍物和关闭楼梯门。
虽然直接叫醒梦游者通常不会带来长期健康危害,但在处理梦游事件时,应优先考虑安全和舒适,以避免潜在的意外事故。
