吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红枣是众所周知的补血佳品,其富含铁元素和维生素C,有助于促进铁的吸收,提高血红蛋白水平,从而改善贫血状况。红枣中的多糖物质具有免疫调节功能。
2.枸杞作为中药材,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A、B、C和钙、铁等营养成分。它具有滋补肝肾、明目、抗氧化和提高免疫力的功效,常被用于缓解疲劳和增强体质。
3.啤酒含有麦芽和酒花,可以在加热过程释放出更多的酶和香气,这些成分可能对消化系统有轻微的刺激作用,帮助增进食欲并促进消化,同时酒精在高温下会蒸发,不必担心过量摄入酒精。
此类食疗方法适合身体虚弱者进行辅助调理,但不宜长期或过量食用。对于酒精过敏或有其他健康问题的人群,应咨询专业人士后再考虑使用此类食疗方案。在尝试新食疗方法时,密切关注身体的反应,如果出现任何不适,请立即停止食用。