杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.含水量高:菠萝含有大量水分,能够帮助补充水分,促进新陈代谢,有助于缓解体内热气。
2.富含维生素C:菠萝中维生素C含量较高,具有抗氧化作用,可以增强免疫力,有助于降低炎症和清除自由基。
3.含有菠萝蛋白酶:这种酶有助于促进消化,特别是蛋白质的分解,从而改善肠胃功能,减少因消化不良引起的上火症状。
尽管如此,菠萝中也含有一定的酸性物质,部分人群食用后可能会出现口腔溃疡或过敏反应。在食用时宜适量,并注意观察自身反应。对于易过敏体质的人群,应慎重食用。