沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高主要由遗传因素和营养状况决定。遗传大约占70%-80%的影响,父母的身高基因对孩子身高起到重要作用。营养对于骨骼的生长也至关重要,充足的蛋白质、维生素D和钙是促进骨骼健康发育的重要元素。
2.青春期是身高快速增长的时期,此时体内激素水平的变化会导致一系列身体变化,包括下体毛发的生长和性征的发育。尽管这些变化同步发生,但彼此之间没有直接因果关系。
3.激素在青春期扮演重要角色。生长激素、甲状腺激素和性激素共同调节着青少年的生长发育过程。这些激素对骨骼和组织的生长有直接影响,而不是体毛分布。
定期监测身高增长情况,保持均衡饮食和适量运动,有助于达到个体的最大身高潜力。