空腹血糖6.4正常吗

空腹血糖水平通常在3.9至6.1毫摩尔每升（mmol/L）之间被认为是正常的。如果空腹血糖水平在6.1至6.9mmol/L之间，则可能被诊断为糖尿病前期。如果空腹血糖水平高于或等于7.0mmol/L，则可能被诊断为糖尿病。

根据提供的信息，空腹血糖6.4mmol/L处于正常和糖尿病前期的边界上。建议咨询医生进一步检查和评估，以便采取适当的措施保持健康的血糖水平。同时，改善饮食习惯和增加体育锻炼也是维持健康血糖水平的重要方法。