荞麦泡水喝有什么功效

病情分析：荞麦含有多种矿物质，如钙、镁、铁等，以及丰富的膳食纤维，能促进人体新陈代谢，促进骨骼生长。它含有烟酸，可以降低人体的血脂和胆固醇，有助于降低血压和降低血压。血脂和膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。荞麦中B族维生素和维生素E的含量也比较丰富。B族维生素能促进胃液分泌，帮助消化吸收。维生素E具有抗氧化作用，可以美白肌肤，延缓衰老。