压脚背的好处

病情分析：脚背如果压好的话本身可以拉长腿的比例，也就是说可以进行肢体的延伸，对于舞蹈生来说是一个比较好的效果，日常生活中如果想达到改善体态的效果，也可以选择压脚背，但是要注意不能过度。平时可以选择煎饺，日常压脚背等都是比较好的效果的，但是也不能过度，保持良好的习惯，生活方面要多注意积极锻炼，有助于身体健康的恢复和养成。