跑步脚腕疼是不是扭到了

病情分析：这有可能就是在跑步的时候没有注意而导致脚腕扭到了。在脚腕被扭到之后不可以再做剧烈运动，建议要多注意休息，可以外用涂抹一些消肿止痛和活血化瘀的药物来进行治疗。在被扭到24小时之内可以用冰袋对脚腕部进行冷敷可以起到消肿止痛的效果，而在24小时之后就可以进行热敷，来促进血液循环缓解疼痛。