跑步左侧小腹痛怎么办

病情分析：在日常中应该注意适量运动，长时间不运动之后不能立马加大运动量。可以从少量的运动开始，然后缓慢增加。一般疼痛会持续10分钟左右的时间就会自动消失，假如疼痛持续不减的话即使去医院治疗。倘若疼痛严重的时候可以采用补气的药物治疗，在疼痛出现后不能吃不容易消化以及油腻的食物，可以多喝热水、牛奶等，通过揉捏的方式也可以缓解疼痛。