喝蛋白质粉能减肥吗

病情分析：可以，但效果不大，主要起辅助作用。蛋白质粉应该在起床，睡前，运动前后30分钟食用，大运动量后，脂肪被消耗，肌肉被分解，及时补充蛋白质可达到减脂不一样的效果。用蛋白质粉代替饮食中的一部分高脂肪肉类，不仅不会造成体脂肪增加，反而能够帮助降低热量摄入，更加利于减重。蛋白质不能空腹吃，不能与酸性饮料同时吃。三岁以下孩子不能吃，肝脏疾病患者不能吃，以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉痛风病人应慎食。