减肥减了十来斤可肚子还是比较大的原因

2021-04-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:减肥十来斤肚子还是比较大,可能是体重偏胖的原因,还是要增强一些腹部方面的练习,这样可以有效的减掉肚子上面的赘肉,比如说可以选择仰卧起坐或者俯卧撑等方式的练习,也可以通过跳绳,游泳或者选择转呼啦圈等方式运动,有利于减小肚子,在平时生活中也一定要控制好饮食的总量和总热量,体重下降之后,肚子就会进一步的有所减少。
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