甘草和干姜熬水喝

甘草与干姜熬水喝，属于中医经典配伍的简易用法，主要针对脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、呕吐、腹泻等症状，健康人群不宜长期代茶饮用。

甘草与干姜熬水喝的作用与注意

1、核心功效：甘草与干姜配伍，最早见于汉代张仲景《伤寒论》中的甘草干姜汤，原方用于治疗伤寒误汗后阳气不足、手足不温、咽中干而不欲饮等证。现代中医临床将其用于脾胃虚寒证，表现为胃脘冷痛、喜温喜按、呕吐清水、大便稀溏、舌淡苔白、脉沉迟。两味药一温一补，干姜温中散寒、回阳通脉，甘草补脾益气、缓急止痛、调和药性。

2、适用人群：平素怕冷、手足不温、进食生冷后胃痛腹泻加重、口不渴或喜热饮者，可在中医师辨证后短期使用。每日用量参考《中华人民共和国药典》2020年版规定：干姜3至10克，甘草2至10克。熬水时先将两味药冷水浸泡30分钟，加水约500毫升，煮沸后转小火煎煮20至30分钟，取汁温服。

3、禁忌人群：阴虚火旺者表现为口干咽燥、手足心热、盗汗、舌红少苔，不宜使用；湿热内蕴者表现为口苦口黏、大便臭秽、舌苔黄腻，不宜使用；高血压患者需慎用甘草，因甘草酸可引起水钠潴留，可能升高血压；低钾血症患者禁用甘草，甘草酸具有类醛固酮作用，可促进钾排出；孕妇及哺乳期女性应在医师指导下使用。

4、使用周期：症状缓解后即应停用，连续服用不建议超过7天。长期大量服用甘草可导致假性醛固酮增多症，表现为血压升高、血钾降低、水肿、乏力。2021年《中国药典》临床用药须知记载，甘草每日用量超过10克且连续服用超过4周，不良反应风险明显增加。

5、证据参考：甘草干姜汤出自《伤寒论》第29条，原文为“伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急，反与桂枝欲攻其表，此误也。得之便厥，咽中干，烦躁吐逆者，作甘草干姜汤与之，以复其阳。”该方至今仍收录于《方剂学》教材，作为温中散寒的代表方剂。

6、与相似用法区分：单独用干姜熬水，温中散寒力强但无补益作用；单独用甘草熬水，补气缓急但无温阳效果。两味合用适用于虚寒并见者。若以胃痛为主，可配合白芍；若以呕吐为主，可配合半夏；若以腹泻为主，可配合白术。具体配伍需由中医师根据证型决定。

甘草与干姜熬水喝仅适合脾胃虚寒者短期调理，阴虚火旺或湿热体质者不宜使用，高血压与低钾血症患者应避免，症状缓解后即停用，不宜作为日常饮品长期服用。

常见问题

不能。症状缓解后即应停用，连续服用不建议超过7天，长期服用甘草可能导致血压升高和血钾降低。

适合脾胃虚寒者，表现为胃脘冷痛、喜温喜按、呕吐清水、大便稀溏、手足不温、舌淡苔白。

不能。甘草中的甘草酸可引起水钠潴留，可能升高血压，高血压患者应慎用或在医师指导下使用。

阴虚火旺者、湿热内蕴者、低钾血症患者禁用，孕妇及哺乳期女性应在医师指导下使用。

参考《中华人民共和国药典》2020年版，干姜3至10克，甘草2至10克，冷水浸泡30分钟后煎煮20至30分钟。

参考资料

[1] 张仲景. 伤寒论. 汉代.

[2] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2020年版）. 中国医药科技出版社，2020.

[3] 李冀. 方剂学. 中国中医药出版社，2016.

[4] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典临床用药须知（中药饮片卷）. 中国医药科技出版社，2021.