武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.豌豆芽是指在豌豆种子发芽初期的嫩芽,可以食用。但是如果豌豆长出了根或者芽变长了,就不建议食用了。
2.豌豆芽虽然营养丰富,但是也存在一定的安全隐患,容易滋生细菌和病毒,因此食用前要清洗干净,并将其烫熟。
3.食用豌豆芽时要注意适量,不能过量食用,否则容易引起腹泻等消化不良症状。
总之,豌豆芽是可以食用的,但是需要注意安全卫生问题,建议选择新鲜健康的豌豆芽,并正确处理和食用。