杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.采用坐浴疗法:每日用温水坐浴10-15分钟,以帮助缓解疼痛和促进血液循环。温水能够放松肛门周围的肌肉并减轻不适。
2.使用药物:可以外用一些安全的抗炎或止痛药膏,如含有马栗树提取物、氧化锌或利多卡因等成分的药物,但需要在医生的指导下使用以确保安全。
3.增加纤维摄入:每日建议摄入25-30克纤维素,通过膳食纤维丰富的食物如水果、蔬菜和全谷类,帮助软化粪便,减少排便时的压力。
4.保持充足水分:每天摄入至少8杯水(约2升),以保持体内充足的水分,帮助预防便秘,加速肠道蠕动。
5.避免久坐久站:定期活动,避免长时间坐着或站立,帮助改善肛门部位的血液循环,降低痔疮恶化的风险。
6.医生建议:若上述方法未奏效或痔疮非常严重,请及时就医。医生可能会建议进行非手术疗法,如硬化剂注射或橡皮筋结扎,甚至手术治疗。
孕期出现痔疮脱出是常见问题,应重视日常护理和饮食调整。若症状持续或加重,需寻求专业医疗帮助以规避进一步健康风险。
