唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:
收缩压:小于120mmHg。
舒张压:小于80mmHg。
2.高血压前期(也称为血压升高):
收缩压:120-129mmHg。
舒张压:小于80mmHg。
3.高血压一期:
收缩压:130-139mmHg。
舒张压:80-89mmHg。
4.高血压二期:
收缩压:140mmHg或更高。
舒张压:90mmHg或更高。
5.高血压危象(需要立即就医):
收缩压:180mmHg或更高。
舒张压:120mmHg或更高。
保持正常血压对于心脏、肾脏、大脑以及整体健康都至关重要。日常生活中,建议通过健康饮食、定期运动、控制体重及减少盐分摄入等方式来维持正常血压水平。
