张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:对于轻度症状,可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。如果神经受压明显,医生可能会考虑口服或注射皮质类固醇。肌肉松弛剂也可能用于缓解肌肉痉挛。
2.物理疗法:包括牵引、按摩、热敷、冷敷和运动康复。物理治疗师可以设计个性化的锻炼计划,帮助改善姿势,增加颈部和背部肌肉的强度及灵活性。
3.手术治疗:如果药物和物理疗法无效且疼痛严重,影响正常生活,可能需要考虑手术。常见手术有椎间盘切除术、椎管扩大术或神经减压手术等。
4.生活方式调整:尽量避免长时间低头或不良姿势;在工作和休息时注意正确的姿势;使用符合人体工学的家具和设备;定期进行颈部和背部锻炼。
5.定期监测:严密观察病情变化,定期复查相关影像学检查,以判断治疗效果和调整治疗方案。
通过综合治疗和适当护理,多数患者可以有效控制症状,改善生活质量。在治疗过程中,应避免过度劳累和突然剧烈运动,以防加重颈椎疾患。
