张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.冷刺激:冬季气温低,身体为了维持正常的体温,血液循环会发生变化。当饮用凉水时,冷刺激直接作用于胃肠道,使得肠道血管收缩,影响其正常功能。
2.肠蠕动加快:凉水进入胃部后,可能引发反射性肠蠕动加快,这种加速会使食物迅速通过肠道,减少了消化吸收时间和效果,从而导致腹泻。
3.体质敏感:有些女性对寒冷较为敏感,肠胃适应寒冷环境的能力较弱,因此在冬季饮用凉水后更容易出现不适症状。
4.免疫功能下降:冬季寒冷天气会使人体免疫系统稍降,胃肠道的抵抗力也随之减弱,易受外界刺激而产生不良反应。
对于女性而言,在冬季应尽量避免饮用过凉的水,以保护胃肠健康,预防因寒冷刺激导致的腹泻问题。注意保暖和适当饮食调理可以有效帮助维持肠胃功能的稳定。