张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.铁观音茶富含抗氧化剂,如儿茶素,这些成分能够促进消化系统的健康,有助于增强肠道蠕动。正常情况下,适量摄入这些成分可以帮助改善排便。
2.茶中的咖啡因含量较高,能够刺激肠道活动。但是,如果摄入过量,可能会导致脱水,从而影响大便的形成。适度的茶叶摄入是维持良好消化功能的关键。
3.某些人可能对茶中的某些成分敏感,长期大量饮用茶可能导致消化系统的不适。大多数人在正常范围内饮用铁观音茶并未发现对便秘有直接影响。
在饮用铁观音茶时,应注意适量,并保持均衡的饮食和充足的水分摄入,以确保消化系统的正常运作。
