刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食和生活方式:增加膳食纤维摄入,每天推荐摄入25-30克纤维;增加液体摄入量,每天建议饮水不少于2升;保持规律的运动习惯,每周至少150分钟中等强度运动。
2.药物治疗:
润滑性泻药:如矿物油,有助于软化粪便。
渗透性泻药:如乳果糖,可通过增加肠内容物含水量来促进排便。
刺激性泻药:如比沙可啶,可以加速肠道蠕动。
容积性泻药:如甲基纤维素,通过增加粪便体积来刺激肠道。
3.器械辅助:
坐浴盆:可以放松肛门肌肉,帮助缓解便秘。
肛门栓剂:用于局部刺激直肠,以诱发排便反射。
注射器或灌肠袋:用于严重便秘患者,通过液体注入肠道来软化并促进粪便排出。
合理选择和使用这些工具,有助于提高便秘治疗效果。在采用某种治疗方法前,建议咨询专业医生以获取适合的治疗方案。由于个体差异,不同的人可能需要不同的治疗组合方案来有效缓解便秘问题。