张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张或劳损：颈部肌肉的过度使用或紧张可导致肌肉纤维微小撕裂，进而引发疼痛。此类疼痛通常较轻且短暂，多由于长时间保持同一姿势或过度运动引起。
2.姿势不良：不正确的坐姿或站姿可能导致颈部区域的肌肉和韧带受到额外压力，从而导致短时疼痛。长期低头看手机或电脑工作尤为常见。
3.神经受压：颈椎间盘突出或骨刺形成可能导致神经根受到压迫，引发间歇性的疼痛。疼痛可能伴随有麻木或刺痛的感觉。
4.退行性疾病：随着年龄增长，颈椎关节和组织可能发生退化，导致关节炎或其他退行性疾病，这些疾病可能引发短时疼痛。
定期检查颈部健康，并注意保持正确姿势，有助于预防和减轻疼痛。避免长时间固定姿势，适当休息和运动也有利于缓解症状。