袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血糖水平:正常情况下,人体会通过食物中的碳水化合物来维持血糖水平。在不进食糖类或碳水化合物时,部分人可能会出现血糖过低的现象,这通常表现为头晕、乏力、饥饿感等症状。
2.胰岛素分泌:有些个体可能由于胰腺中胰岛素分泌异常,对血糖的调节能力差,导致空腹时血糖降得更快,从而引发头晕等症状。
3.饮食结构:长期摄入高糖分或精制碳水化合物的饮食习惯会使机体对糖分的需求增加,当突然减少糖的摄入量时,身体可能一时难以适应。
4.健康状况:某些健康问题如糖尿病患者在使用胰岛素或降糖药物后,如果没有及时补充足够的碳水化合物,也可能会发生低血糖。
为了避免因低血糖造成的不适,应保持均衡的饮食,合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪,尤其是在长时间未进食时注意适当补充能量。如果经常出现此类症状,应考虑就医检查,以便明确诊断和获得适当的治疗建议。