谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.一个典型的月经周期平均为28天,不过这一数字可以从21到35天不等。月经周期是从月经的第一天开始计数。
2.排卵通常发生在下次月经来潮前的12到16天之间。例如,如果月经周期是28天,那么排卵很可能在第14天左右发生。如果月经周期是30天,则排卵可能发生在第16天左右。
3.一些女性可能会在排卵时感受到轻微的不适或疼痛,这被称为“排卵痛”。并不是所有女性都会经历这样的症状。
4.在排卵期,女性体内的雌激素水平会有所上升,导致宫颈粘液变得更稀薄有弹性,这是为了帮助精子更容易穿过宫颈进入子宫。
识别准确的排卵期对于计划怀孕或避孕非常重要。由于每个人的身体状况不同,建议结合基础体温测量、月经周期记录和排卵试纸等方法进行监测。
