武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.预防神经管缺陷:每天摄入400-800微克的叶酸有助于减少胎儿发生神经管缺陷(如脊柱裂和无脑畸形)的风险。这类缺陷通常在怀孕的早期阶段就形成,因此即使怀孕后开始补充叶酸也有助于降低风险。
2.支持胎儿细胞分裂和生长:叶酸参与DNA合成和修复,是细胞分裂和生长所必需。在怀孕期间,胎儿快速生长和发育,对叶酸的需求增加。
3.降低其他出生缺陷的风险:研究表明,足够的叶酸摄入还可能减少其他一些出生缺陷的风险,如唇腭裂和某些类型的心脏缺陷。
4.减少妊娠并发症:充足的叶酸摄入量与较低的妊娠高血压、早产和低出生体重等妊娠并发症风险有关。
在孕期持续服用叶酸对母婴健康有诸多益处。医生通常建议孕妇从怀孕前至少一个月开始,并持续到怀孕的前三个月,每天补充含有适量叶酸的孕妇维生素。当然,在整个怀孕期间继续服用叶酸也是有益的,可以为胎儿提供持续的支持。
