侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.病情的轻重程度:轻度的惊恐发作可能是偶发性的,经过适当调节和短期治疗,通常在数周内即可逐渐恢复;中重度患者症状频繁且持续时间较长,可能需要数月乃至更长时间的干预才能改善。
2.治疗方式的选择:
心理治疗:认知行为治疗是目前焦虑症和惊恐发作的主要心理干预手段,有研究显示经4至12周系统性治疗可显著减轻症状。
药物治疗:抗焦虑药物或抗抑郁药物(如SSRIs)通常需要2至6周起效,需根据医生建议调整剂量并长期使用以巩固疗效。
综合疗法:心理治疗与药物治疗相结合的效果优于单一治疗,可缩短病程,提高治愈率。
3.个体因素:
年龄、性别以及既往健康状况都会影响恢复速度,年轻患者通常恢复较快。
对治疗的依从性是关键因素,规律用药、按时复诊、配合心理干预更容易取得良好治疗效果。
4.生活环境和支持系统:积极健康的环境、亲属支持以及自我管理能力的提高均有助于缩短恢复时间,比如调整作息、减少压力源、进行放松训练等。
焦虑症的惊恐发作是可以得到有效控制的,应尽早就医并坚持科学治疗。如果症状持续加重或伴随其他精神障碍表现,不应忽视必要的干预。