张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.米饭:
米饭富含碳水化合物,易于消化,对于胃肠道功能较弱的胆汁反流性胃炎患者来说是较为适宜的主食。
建议选择软烂的白米饭,避免煮得过硬或夹生,以减轻胃部负担。
每餐米饭的摄入量应控制在200克左右,避免过量进食引起胃胀不适。
2.土豆:
土豆同样含有丰富的碳水化合物,并且富含维生素C和钾,有助于补充营养。
烹调方式上,应避免油炸土豆,如薯条、薯片等,而应选择清蒸、煮熟或者烤制的做法。
每天可适量摄入100-150克土豆,不宜过量,以免增加胃肠负担。
胆汁反流性胃炎患者在饮食方面需选择易消化、低脂肪、低刺激性的食物。米饭和土豆在适当的烹调方式下是安全的,但需注意控制好每餐的食用量。同时,避免食用辛辣、酸性强的食物,以减少对胃黏膜的刺激。