吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蜂巢蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种维生素和矿物质,这些营养成分可以在一定程度上促进消化。当蜂巢蜜与温水混合后,能帮助舒缓肠道,促进食物的消化和吸收。
2.适量食用蜂巢蜜通常不会引起肠胃不适。过量摄入会增加肠胃负担,可能导致腹泻或消化不良。建议成年人每日摄入蜂巢蜜不超过50克。
3.部分人群可能对蜂蜜中的某些成分过敏,饮用后可能出现腹痛、腹泻等症状。对于已知有蜂蜜过敏史的人群,应避免饮用蜂巢蜜泡水。
4.儿童尤其是1岁以下婴儿应避免食用蜂巢蜜。这是因为蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子,婴幼儿的免疫系统尚未发育完全,容易因此受到感染。
蜂巢蜜泡水适量饮用通常对肠胃有益,但需根据自身情况控制摄入量并注意过敏风险。