唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.确保使用合适的设备:选择经过校准的血压计,并使用合适大小的袖带,因为过大或过小的袖带可能会影响读数。
2.正确的测量方法:测量时应坐在椅子上,后背有支撑,双脚平放于地面,手臂裸露并与心脏同高,放松。这有助于得到更准确的读数。
3.重复测量:如果读数不清晰,应稍等几分钟后再次测量。通常建议测量两到三次,并取平均值。如果两次测量之间差异较大,应继续测量,直到读数一致性提高。
4.记录结果:将所有测量结果记录下来,以便与医生沟通时能够提供完整的信息。
若多次测量后仍出现异常,需要及时咨询医疗专业人员。异常血压可能是潜在健康问题的信号,如高血压或低血压。通过专业评估,可以确定是否需要进一步检查或治疗,以及生活方式的调整。