刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.鲫鱼富含优质蛋白质。每100克鲫鱼肉中含有约18克蛋白质,这对于癌症患者恢复体力和增强免疫力至关重要。
2.鲫鱼含有丰富的维生素和矿物质,如维生素D、维生素B12、硒和锌。这些营养素对身体的免疫功能和抗氧化能力有积极作用。
3.鲫鱼脂肪含量低且主要为不饱和脂肪酸,有助于降低心血管疾病风险,并支持细胞膜的健康。
4.鲫鱼中的欧米茄-3脂肪酸可降低炎症,调节免疫反应,对癌症患者有潜在益处。
5.需要避免高温油炸等不健康的烹调方法,以防摄入过多致癌物质。推荐蒸煮或清炖,以保留营养成分和减少脂肪摄入。
癌症患者适量食用鲫鱼有助于补充营养和增强免疫力,但需注意合理烹调和控制食用量,避免不健康的饮食方式。