张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.活动范围的限制
矫正器具可能对躯干的灵活性产生一定限制,尤其是在需要大幅度旋转或弯曲的运动中,例如体操、瑜伽等。这是由于矫正器具通过外部支撑对脊柱进行固定,以限制过度活动。
2.力量训练的影响
某些需要核心力量参与的运动,例如举重、摔跤等,可能会受到矫正器具的限制。矫正器具的固定作用可能会影响腹部和背部肌肉的发力。
3.对耐力运动的适应性
一些耐力类运动,如跑步、游泳等,通常影响较小,但需根据具体矫正器具的设计进行调整。例如,游泳时可能需要暂时摘除矫正器具以便于活动。
4.对姿态类运动的支持作用
某些需要稳定姿态的运动,如射箭、射击等,矫正器具可能起到辅助稳定的作用,反而利于表现。
5.个体差异和医嘱
脊柱侧弯的严重程度和矫正器具类型决定了运动限制的具体范围。例如,较轻度的侧弯通常允许更多的运动自由,而较严重的病例需要更严格的活动监控。
合理的体育活动有助于维持肌肉力量和关节灵活性,长期来看可帮助改善脊柱功能。在运动前需咨询专业医生或康复治疗师,根据实际情况调整运动计划。
