袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐姿问题:长时间坐在马桶上,尤其是双脚悬空或姿势不当,会压迫到坐骨神经,造成暂时性的麻木和刺痛感。
2.血液循环受阻:久坐会导致下肢的动脉和静脉受到压力,从而限制了正常的血流量,导致脚部缺氧和麻木。
3.臀部肌肉压迫:马桶的硬度和形状可能会压迫到臀部和大腿上的神经,使得其传导功能受影响,导致脚部麻木。
4.个人体质差异:某些人体质较为敏感,对外界刺激反应更强烈,更容易出现这种情况。
减少这种现象的发生,可以尝试缩短如厕时间、调整坐姿、使用较高或有舒适垫子的马桶。同时建议定期活动腿部以促进血液循环,避免长期固定一种姿势。