韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎:这是导致脚后跟疼痛的最常见原因之一。足底筋膜是一条连接脚跟和脚趾的韧带,当它受到过度拉伸或劳损时,会引发炎症和疼痛。通常早晨起床时或长时间休息后首次走动会感到剧烈疼痛。
2.跟腱炎:跟腱受累也可能导致脚后跟疼痛,多发生于运动员或进行过度跑跳活动的人群中。由于跟腱负担加重,出现疼痛和僵硬,尤其是在晨起或运动后加重。
3.跟骨刺:跟骨刺是一种骨赘,形成于跟骨下方。虽然本身不一定引起疼痛,但如果伴随足底筋膜炎存在,则可能导致明显不适。
4.其他原因:脚后跟疼痛还可能与神经压迫、风湿性疾病或感染有关,需要通过专业诊断来明确。
如果脚后跟疼痛持续或加重,建议尽快咨询医生,以便进行准确诊断和处理。日常生活中可尝试穿着合适的鞋子、使用减震鞋垫、避免长时间站立或行走,以及进行适当的拉伸运动来缓解不适。