张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视成因:近视多与遗传因素和环境因素相关,长期近距离用眼是重要诱因。近视的核心问题在于眼球前后径(眼轴)过长,使得光线聚焦在视网膜前方,这种结构性变化是不可逆的。
2.饮食的潜在影响:维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化物质,以及锌、硒等微量元素,有助于维持视网膜健康。例如,富含类胡萝卜素的食物如胡萝卜、菠菜,有助于提高暗光下的视力,但并不能直接改善近视程度。
3.科学治疗方法:目前针对近视的矫正方法包括佩戴框架眼镜、隐形眼镜、进行角膜激光手术等。低浓度阿托品滴眼液也被认为可以延缓儿童近视的发展。
4.预防和保护:均衡饮食、适当户外活动(每天至少1-2小时)、避免长时间近距离用眼,可以帮助减缓近视的加深速度。良好的用眼习惯对于保护视力同样至关重要。
饮食调整无法从根本上治疗近视,但注重眼部营养有助于保护整体视觉功能。
