陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高血压是一种慢性疾病,主要通过药物和生活方式的改变进行管理。生活方式的改变包括低盐饮食、增加体育锻炼、减重等。
2.辟谷通常涉及短期禁食或严格限制饮食,这可能导致营养不良、代谢紊乱等风险,特别是对心血管系统可能造成压力,而不是长期健康管理的可行方法。
3.没有可信的临床研究支持辟谷能降低血压或改善心血管健康,相反,极端饮食可能导致体内电解质失衡,从而引发健康问题。
4.控制高血压应在医生指导下进行,通过合理的药物治疗和健康的生活方式调整来达到效果,包括均衡膳食、适当运动、戒烟限酒等。
面对高血压问题,应选择经过验证的医疗方案,不建议依赖未被证实的饮食疗法如辟谷。