魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.口服葡萄糖:最直接的方式是摄入15-20克快速作用的碳水化合物,如葡萄糖片或葡萄糖凝胶。通常在15分钟内起效。
2.喝含糖饮料:可以选择200毫升左右的果汁、普通苏打水或蜂蜜水等糖分较高的饮品。
3.吃糖类食物:如糖果、巧克力、饼干等,能迅速提升血糖水平。
4.监测血糖:在摄入糖分15分钟后,应再次测量血糖水平,确保其升至安全范围。如果仍低于目标值,重复上述步骤。
5.长效碳水化合物:恢复正常后,可以适量进食一些含蛋白质和脂肪的食物,如面包、牛奶或坚果,以稳定血糖。
维持血糖稳定是重要的,应定期监测血糖,并遵循医生建议调整饮食和药物治疗方案。