侯麦花主任医师
江苏省人民医院 皮肤科
1.避免精神压力:研究表明,精神压力会激活身体的免疫反应,从而加重银屑病症状。保持良好的心理状态和适当的放松方式对于管理银屑病非常重要。
2.控制饮食:某些食物可能会诱发银屑病或使其恶化。高糖、高脂肪及辛辣食物应尽量避免,同时多摄入富含维生素A、D和E的食品,有助于缓解症状。
3.远离酒精和烟草:酒精和烟草中的有害物质会刺激皮肤,加重炎症反应,进而恶化银屑病。戒烟限酒或者完全避免是必要的。
4.避免损伤皮肤:轻微的皮肤损伤如抓挠、割伤或晒伤都可能引起银屑病的Köbner现象,即在皮肤受损处出现新的皮疹。建议采取防晒措施并保护皮肤免受机械损伤。
5.谨慎使用药物:某些药物,如锂盐、抗疟药和β受体阻滞剂,可能会诱发或加重银屑病。在服用新药之前,应咨询专业医生的意见。
6.保持皮肤湿润:干燥的皮肤可能会导致瘙痒和皮损加重。使用温和的润肤产品和避免过热的水洗澡,可以有效缓解皮肤干燥问题。
通过遵守以上禁忌事项,银屑病患者可以更好地控制病情,减少复发的机会,提高生活质量。
