管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式调整:
饮食方面:增加膳食纤维摄入,如多吃全谷类、蔬菜和水果。这有助于软化大便,减少排便时对肛门造成的压力。
水分摄入:每天饮水量应达到8杯(约2升),以促进肠道蠕动。
规律排便:养成良好的排便习惯,避免久坐马桶,时间最好控制在5分钟内。
体育锻炼:每天至少进行30分钟的中等强度运动,如快走、慢跑,有助于改善血液循环。
坐浴:温水坐浴可以缓解不适,每天1-2次,每次10-15分钟。
2.药物治疗:
外用药膏:含有麻醉剂、止痛剂或消炎成分的药膏有助于减轻症状。
口服药物:如活性炭片可以吸附肠道毒素,有利于减轻症状。
3.手术干预:
当上述方法无效且症状严重时,需考虑手术治疗。常见的手术方式包括痔切除术或痔结扎术。
中学生由于生理和心理的特殊性,选择治疗方案时需兼顾其身体承受能力和学习需求。在日常生活中,应积极采取预防措施,以降低痔疮发生的风险。