邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.检查喂养姿势:不正确的喂养姿势可能导致乳头和乳腺受压,引起疼痛。确保婴儿的嘴巴完全覆盖乳晕,并适当地含住乳头。建议在不同的喂养姿势间切换,如摇篮式、橄榄球抱法等,以减少单一部位的压力。
2.按摩和热敷:轻柔地按摩乳房可以帮助疏通乳腺管,缓解堵塞。热敷也是一个有效的方式,在哺乳前用温热毛巾敷在乳房上,促进血液循环,帮助乳汁流动。
3.哺乳频率和排空乳房:增加哺乳频率,确保每次尽量排空乳房,有助于防止乳汁淤积。若婴儿无法有效吸吮,可使用吸奶器辅助排空乳汁。
4.监测感染症状:如果伴有发热、乳房红肿或持续剧烈疼痛,需警惕乳腺炎的可能,应及时就医以获得专业治疗。可能需要使用抗生素,但应在医生指导下进行。
5.饮食和休息:合理的营养摄入和充足的休息有助于身体恢复和免疫功能维护。确保饮水充足,帮助身体维持足够的乳汁供应。
通过以上措施,可以有效缓解乳腺管疼痛,并确保哺乳过程顺利进行。在问题持续或加重时,应寻求医疗专业人士的帮助。
