韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.跟腱炎是指跟腱处于炎症状态,通常由于过度使用、突然增加运动量或不适当的运动方式引发。此时继续进行健身可能加重炎症。
2.止点性跟腱炎影响跟腱的末端与骨骼连接处的区域,该区域承受较大的机械压力。继续施加负担可能导致慢性疼痛和组织损伤。
3.休息和减少负荷通常是治疗跟腱炎的重要步骤,可以促进愈合过程。物理治疗、抗炎药物以及适当的康复锻炼都有助于恢复。
应避免任何使疼痛加重的活动,逐渐增加运动量,特别是在加强和拉伸肌肉的过程中保持谨慎。适当的治疗和休息能够帮助恢复健康。
