何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.黄芪:
功效:具有补气固表、利尿托毒、排脓生肌的功效。
使用方法:常用于煎汤或者炖煮,建议每天摄入量为10至30克。
2.百合:
功效:清心安神、润肺止咳,对治疗肺燥咳嗽和失眠有显著效果。
使用方法:可以用来煮粥、炖汤,每次使用量为15至30克。
3.党参:
功效:益气健脾、养血安神,适用于气虚体质的人。
使用方法:通常与其他中药一起煎煮,每天剂量为9至30克。
4.枸杞子:
功效:滋补肝肾、益精明目,同时也对肺部有补益作用。
使用方法:可以直接食用或者泡茶饮用,每天摄入量为6至12克。
5.茯苓:
功效:利水渗湿、健脾宁心,帮助改善睡眠质量。
使用方法:常用于煎汤或制成药丸,每日用量为9至15克。
6.酸枣仁:
功效:养心安神、敛汗,常用于失眠多梦、心悸不安。
使用方法:可以研磨成粉末泡水喝,推荐每日用量为9至15克。
这些中药在使用时需要根据个人体质和症状进行选择,最好在专业医生的指导下进行调理。避免自行长期大量服用,以防止副作用或不良反应。