管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高蛋白食物:蛋白质是身体修复和愈合的重要组成部分。可以选择鸡蛋、鱼类、豆类和瘦肉等高蛋白食物。
2.富含维生素的食品:维生素C和维生素A对伤口愈合有帮助。新鲜水果如橙子、草莓,以及蔬菜如胡萝卜、西红柿都是很好的选择。
3.易消化的食物:术后肠胃功能可能较为脆弱,适合食用米粥、煮烂的面条、蒸土豆等易消化的食物。
4.高纤维食物:防止术后便秘,同时促进消化。全麦面包、糙米、燕麦片和各种蔬菜都属于高纤维食物。
5.足够的水分:保持体内水分充足,有助于排出代谢废物和毒素,每天建议饮水量达到2000-2500毫升。
需要避免辛辣、油腻、生冷食物以及酒精,以免刺激胃肠道或引起炎症反应,不利于康复。在术后初期,可以考虑少食多餐,每餐控制在六至七成饱,逐渐过渡到正常饮食。